躺在床上高抬腿大腿根部疼：康复师教你3步自查+5个缓解妙招

Q：热敷好还是冰敷好？
A：​​48小时内冰敷​​，之后改热敷！搞反了会加重炎症！

Q：需要拍片吗？
A：​​持续1周以上必须拍​​！MRI比X光更能看清软组织！

Q：能自己按摩吗？
A：​​严禁胡乱按压​​！腹股沟有重要血管，错误手法可能引发血栓！

>李和平记者 赵光飞 摄

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🔞红桃M8N3李先生提供的视频显示，在正常驾驶小米SU7过程中，车内不时会响起“请专注驾驶”的警报提醒，屏幕也反复出现“请专注驾驶，注意安全”的提示语。视频中，他多次睁大眼睛试图停止提示音。张建记者 巴建宏 摄

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🧼www.51cao.gov.cn据新京报报道，6月16日，徐先生和女友及家人从山东到北京旅游，入住北京崇文门桔子水晶酒店。17日晚上6时许，他们向清洁员工要了一份洗漱包。次日凌晨，他发现洗漱包底部有一支检测工具，用手机查询后，才知道是包含HIV检测的试剂盒，上面还有遗留的血迹。而此前，他和女友均已使用过洗漱包里的牙膏和牙刷。

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